Ежедневное время в телефоне незаметно складывается в годы. По подсчётам учёных, если проводить у экрана по 8 часов в день на протяжении всей жизни, на это может уйти более 20 лет. Даже при более умеренном использовании цифры впечатляют: 3 часа в день превращаются примерно в 8 лет, а 5 часов — почти в 13 лет. Речь идёт не только о соцсетях — в экранное время входят работа, учёба и общение. Специалисты отмечают: важно следить за тем, сколько времени мы проводим в гаджетах каждый день.