ОГРАНИЧЕНИЕ ПО ВОЗРАСТУ: 18+ ЛЕТ

Сегодня

28

exc_news yandex_news

Вход на сайт

Как мы боремся со стрессом?

13.05.2014

  Как сообщает Анкетолог, насыщенная событиями и эмоциями жизнь, пожалуй, одна из главных черт, отличающих жителей 21 века от представителей века минувшего. За один день мы можем испытать целую гамму чувств.

  Например, из-за просмотра утренних  новостей или каких-то иных печальных сообщений от друзей  мы можем сильно расстроиться, но порадоваться, узнав через пару часов, что все уже устроилось. А к вечеру нас могут ждать уже новые события и связанные с ними новые ощущения.

  В первых трех вопросах мы попросили участников исследования оценить, как часто они испытывают те или иные чувства. Так, на вопрос о тревогах, волнении и напряжении четверть опрошенных заявила, что эти чувства одолевают их каждые 2-3 дня, а еще почти столько же респондентов отметили, что это происходит каждый день. Раз в неделю тревожатся и волнуются 20% участников исследования.

  На вопрос, какие именно события вызывают все эти чувства, мы получили следующие варианты ответов, которые во многом вполне объяснимы. Так, наибольшую тревогу и волнение у россиян вызывают новости. Почему это так на сегодняшний день, объяснять смысла, пожалуй, нет.

  Также поводом для волнений респонденты назвали общение с начальством (36%) и посещение общественных учреждений по какой-либо надобности (паспортный стол, чтобы получить документы, или больница, чтобы сделать справку и пр.). Это вариант выбрали 28% опрошенных.

  Страх и раздражение у россиян в большей степени вызывает посещение все тех же общественных учреждений (29%) и общение со второй половинкой. Так, ответили почти  26%.

  Наибольшие положительные эмоции у частников исследования вызывают посещение мест отдыха и развлечений (76%), общение с друзьями (75%) и поездки/путешествия (69%). Также у 60% радость и счастье связаны с общением с мужем/женой (партнером), у 51% — с общением со своим ребенком.

  Опрос показал, что у большинства опрошенных состояние стресса вызывает материальная неустойчивость (32%). Каждый пятый отметил, что стрессы чаще всего возникают на почве профессиональной деятельности, у 16% стрессовые состояния связаны с личной жизнью.

  На вопрос о том, какие способы борьбы со стрессом наши респонденты используют чаще, мы получили следующие ответы: занятие спортом – 78%, прогулки – 71%, сон – 67%.

  Чуть менее популярными средствами снятия напряжения среди опрошенных оказались употребление лекарств – 50%, поездки и путешествия – 49% и физические нагрузки или же работа руками – 42%. Употребление алкоголя помогает бороться со стрессом и снимать напряжение по мнению 30% опрошенных. Курение и наркотики используют в стрессовых ситуациях 19% и 1% респондентов соответственно.

Фотоматериалы к новости

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь

Другие новости

В Бузулукском районе в ДТП погиб водительВ Бузулукском районе в ДТП погиб водитель

Сотрудники полиции выясняют обстоятельств

28.03.2024
В оренбуржье в связи с паводком ограничено движение на 42 участках В оренбуржье в связи с паводком ограничено движение на 42 участках

Сведения  об ограничено движение в период весеннего паводка, размещены на региональной вкладке Интернет-сайта Госавтоинспекции и интерактивной карте, ссылка ниже

28.03.2024
Из Оренбургской области в Казахстан пытались вывезти 84 лошадиИз Оренбургской области в Казахстан пытались вывезти 84 лошади

Все задержанные животные были возвращены по месту отправления.

27.03.2024
В Оренбурге судья и чиновник перевели 4 000 000 мошенникамВ Оренбурге судья и чиновник перевели 4 000 000 мошенникам

Они получили сообщения от своих "руководителей"

25.03.2024
Мы в социальных сетях

    Время 56 в Вконтакте  Время 56 в Одноклассники    

Архив новостей
« Март 2024 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031